다섯 티베트: 고대 요가 시스템에 대한 포괄적인 안내서
다섯 티베트인 또는 재생의 다섯 가지 의식은 2500년 이상 된 다섯 가지 티베트 요가 운동으로 구성된 시스템입니다. 다섯 티베트인 의식은 특정 채크라 또는 호르몬 시스템을 자극하고 특정 장기를 회복시키는 것으로 알려져 있으며, 이를 통해 전체적인 운동을 형성합니다. 이 앱은 다섯 티베트인 의식에 대한 포괄적인 안내서를 제공하며, 각 의식의 과정과 효과를 상세히 설명하고, 제 6 의식을 포함합니다. 이 앱은 또한 표준 (3-21), 단계 (1-21+) 및 영웅 의식 연습에 대한 상세한 설명을 포함하고 있습니다. 게다가, 의식 수행을 위한 잘 알려지지 않은 대체 기술에 대한 설명도 제공됩니다. 힘의 방향의 중요한 지점을 보여주는 그림과 의식을 개발하기 위한 여러 프로그램도 제공됩니다. 이 앱은 몸의 주요 근육을 효과적으로 강화하고 스트레칭하는 것을 목표로 디자인되었습니다.
음성 기능은 휴대폰의 올바른 설정 및 음성 데이터의 존재에 따라 작동합니다.
Five Tibetans에 대한 사용자 리뷰
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